Otimismo

Vivemos dias de lutas e momentos de vitórias.
Acredito que para todas as coisas existe um caminho.
Uma coisa é você achar que está no caminho certo, outra coisa é achar que ele é
o único.
Devemos observar os resultados. Se forem positivos, a jornada pode ser longa,
mas a recompensa virá embalada em laços dourados. Todavia, se não vemos os
resultados, é hora de parar, refletir, buscar alternativa, alcançar novos
horizontes.
Não julgue a vida dos outros, porque cada um sabe da sua própria dor e renúncia.
Elas poderão se transformar em vitória e realizações.
Não perca tempo insistindo, corra atrás do seu queijo!
As habilidades são inúmeras e desconhecidas. Arrisque-se mais!
Existe lugar para todos. Descubra seu talento e seja Feliz.

"Masturbação evita câncer da próstata".

Ou seja, mãos à obra! 
Ops, mãos à cobra! Então, quando você se tranca no banheiro com a 'Playboy', 
não é mais masturbação, é manutenção!

Células-tronco tratam queimaduras graves

Técnica testada em ratos também reduz inflamações e infecções

A célula-tronco mesenquimal, encontrada primariamente na medula óssea, acelera a cicatrização de feridas geradas por queimaduras graves. O resultado é de uma pesquisa feita na Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto da USP (Universidade de São Paulo).

As células-tronco foram aplicadas em ratos que tinham queimaduras de terceiro grau e cerca de 40% da superfície corporal queimada. No teste, houve ratos que receberam as células e os que não receberam, sendo que ambos tinham sofrido queimaduras.

De acordo com a Agência USP de Notícias, entre aqueles que não receberam as células-tronco, foi registrado um índice de cicatrização de 80%, 60 dias após a queimadura. Já no outro grupo a taxa foi de 100% nesse período. A bióloga Carolina Caliari Oliveira, autora da pesquisa, diz que isso aconteceu por causa da ação das -tronco mesenquimais, que são responsáveis por gerar tecidos da linhagem mesodérmica, como osso, cartilagem e músculo.

Ela diz que ainda não se sabe exatamente como a célula atua no corpo de modo a agilizar a cicatrização. Uma das hipóteses está relacionada a um dos efeitos que a célula ocasiona. Carolina percebeu que os animais tratados apresentaram maior quantidade de tecido de granulação (tecido provisório que é formado quando há alguma lesão) e de vasos sanguíneos na região queimada após o tratamento, o que pode ajudar na cicatrização.

Além da cicatrização mais rápida, os animais tratados também apresentaram melhorias em relação a outros efeitos de queimadura grave, como inflamações e infecções graves.

As células-tronco mesenquimais usadas foram obtidas de medulas ósseas de camundongos e cultivadas em laboratório. A bióloga pretende dar continuidade ao seu estudo.

– A ideia agora é utilizar células mesenquimais de seres humanos, que podem ser obtidas da veia do cordão umbilical e do tecido adiposo.

Tomar um copo de cerveja por dia faz bem para a saúde, diz estudo

Pesquisa da Unicamp diz que substâncias presentes na bebida retardam o envelhecimento.
A cerveja, bebida alcoólica número um dos brasileiros, pode trazer benefícios para a saúde, mas desde que consumida com moderação.

Um estudo recente feito pela Unicamp (Universidade de Campinas) revela que consumir um copo de cerveja por dia pode ajudar no combate à anemia e até prevenir doenças cardíacas.

A professora de farmácia Helena Godoy, que conduziu a pesquisa, explica que substâncias presentes em alguns dos ingredientes da cerveja, como o malte e o lúpulo, retardam o envelhecimento do organismo e podem trazer a longevidade.

A especialista, no entanto, faz um alerta. Ela lembra que os benefícios só são garantidos quando o consumo não excede os limites. Além disso, afirma que o objetivo de seu estudo não é incentivar o hábito de beber.

- Não quero incentivar quem não toma cerveja. Mas, a quem toma, que tome com moderação e saiba que essa cerveja também pode trazer benefícios.

Jogar Tetris faz pessoas esquecerem traumas

Descoberta poderá ajudar no desenvolvimento de vacina contra lembranças doloridas


Uma pesquisa da Universidade de Oxford, no Reino Unido, revelou que o Tetris diminui as lembranças de um trauma. Segundo os pesquisadores, o jogo é mais eficiente do que um quiz.

O estudo mostrou que os jogadores não se esqueceram apenas de lembranças desagradáveis enquanto usavam o game: os blocos em queda também oferecem um efeito benéfico.

Os pesquisadores sugerem que a descoberta poderá ajudar no desenvolvimento de uma vacina contra lembranças traumáticas.

Para os cientistas, esse tipo de game faz bem ao cérebro porque usa um canal do órgão ligado à percepção e não ao contexto.

Como o Tetris exige muita atenção por parte do usuário, ele compete, no cérebro, com memórias de percepções sensoriais vívidas (que criam lembranças), mas não com associações contextuais úteis, que dão significado a uma experiência traumática.

A mente tem dois canais separados de pensamento. Um é sensorial e lida com nossas experiências baseadas em percepções do mundo por meio da visão, da audição, do olfato, do paladar e do tato.

Já o canal conceitual é responsável por juntar todas essas percepções de forma significativa, colocando-as em um contexto. Geralmente, esses dois canais trabalham de forma equilibrada. Por exemplo: usamos um deles para ver e ouvir alguém falar e o outro para entender o que a pessoa está dizendo.

Segundo a chefe da pesquisa, Emily Holmes, do departamento de psiquiatria da universidade, “o jogo continua eficiente quando é jogado até quatro horas depois de um filme estressante, por exemplo”.

- Embora o Tetris consiga diminuir lembranças traumáticas, nem todos os jogos de computador oferecem esse benefício. Alguns deles, inclusive, podem ter um efeito negativo sobre a forma como as pessoas lidam com esse tipo de lembrança.

Um dos jogos mais populares do mundo – até hoje já vendeu mais de 70 milhões de cópias – o Tetris muitas vezes já foi chamado de “estúpido” por ser um ambiente em que não se constrói nada, que não tem uma história, nem personagens.

Acredite

As coisas acontecem na hora certa. 
Exatamente quando devem acontecer! 
Momentos felizes, louve a Deus. 
Momentos difíceis, busque a Deus. 
Momentos silenciosos, adore a Deus. 
Momentos dolorosos, confie em Deus. 
Cada momento, agradeça a Deus. 


Isto é muito interessante! 92% das pessoas, não
encaminharão este e-mail. 
Convite! Vamos orar rapidinho?
Hoje, Senhor, agradeço pela noite maravilhosa,
pelo cobertor que me aqueceu, pelo meu alimento,
por mais um dia de trabalho.
E principalmente por mais um dia de vida.
Abençoa, Senhor, meus amigos e inimigos, porque
eles também precisam de Ti.
Abençoa, Senhor, o meu amigo que está lendo esta
mensagem agora, realize os seus sonhos, lhe dê a 
vitória que lhe é necessária,abençoe com proteção 
e sabedoria seus filhos e familiares, com gratidão e 
amor eu oro, no santo nome de Jesus. 
Amém!

detalhe...

E ficam aqui duas lições importantes q aprendi assim q passei no vestibular.
1- Não deixe as aulas atrapalharem a sua faculdade.
2- O que o amor constrói, a faculdade destrói.

30 coisas que se aprende na Faculdade

 1. Ninguém é pontual , nem os professores.

2. Que os nerds existem mesmo.

3. Você pode amar várias pessoas de maneiras diferentes.

4. Que você pode ir pro bar com seu professor.

5. Que todo mundo na verdade é um cachaceiro encubado.

6. Que professor não da pontinho pra você passar na matéria dele.

7. As únicas coisas que compensam na faculdade são os amigos que você fará lá.

8. Que a vida de colégio faz falta.

9. Que quem organiza uma choppada só pensa na grana que vai lucrar e quem vai, só em ficar
bêbado.

10. Que todo mundo vira amigo de bar muito rápido.

11. Que não se vai pra sala pra assistir aula , vai pra receber presença.

12. Que seminário é coisa de professor que ta de saco cheio de dar aula.

13. Que até a formatura você gasta em xerox o suficiente pra comprar um apartamento.

14. Que ir para faculdade é mais importante do que realmente assistir a aula.

15. O professor nunca vai lembrar seu nome.

16. Que só se grava a sala de cada matéria no final do período.

17. Que você sabe que estuda com aquela pessoa, mas nunca vai se lembrar em qual matéria.

18. Que as vezes você preferia estar estudando pro vestibular.

19. Que matar aula não tem mais adrenalina.

20. Que a faculdade não é igual ‘American Pie’

21. Não importa o quão tarde é a sua primeira aula, você vai dormir durante ela.

22. Você vai mudar completamente e nem vai notar.

23. Você pode amar várias pessoas de maneiras diferentes.

24. Alunos de faculdade também jogam aviões de papel durante as aulas.

25. A maior parte da educação é adquirida fora das aulas.

26. Se você nunca bebeu, vai beber.

27. Se você nunca fumou, vai fumar.

28. Se você nunca transou, vai transar.

29. Que você não fizer nada disso durante a faculdade, não fará nunca mais.

30. Que quando terminar, perceberá que foi a melhor época de toda a sua vida.

Se confiarmos em Deus, tudo será realizado em nossas vidas.
A caminhada é muitas vezes, dolorosa e difícil, mas não podemos jamais perder a
esperança, tudo passa.

Mas se diante da dor estivermos olhando para a luz do Senhor enfrentaremos o
mundo com coragem.
Sempre devemos ter a esperança ao nosso lado, ela ajuda na caminhada...

Somos como um riacho correndo por campos, montanhas e vales levando vida por
onde passa. O riacho com sua água, nós com um sorriso e com uma palavra amiga
levamos vida aqueles que sofrem...

A vida segue seu rumo, estamos sempre na busca do amor e da paz. Na dor ou na
alegria, confiemos na generosidade do amor infinito de Deus.

Nos momentos de solidão, pense nas coisas boas que a vida já lhe proporcionou,
olhe a sua volta para sua família, para seus amigos e segue, pois estarão sempre
por perto para que você jamais desista e não perca a esperança.

"Viver é um rasgar-se e remendar-se".

- Guimarães Rosa

Que tamanho tem o universo? O universo tem o tamanho do seu mundo. Que tamanho tem o meu mundo? Tem o tamanho dos seus sonhos.
(Augusto Cury)

Que eu não perca a capacidade de amar,
de ver, de sentir.
Que eu continue alerta. [...]
Que eu não me perca,
que eu não me fira, que não me firam,
que eu não fira ninguém.
Livra-me dos poços e becos de mim.

Caio F Abreu

Tratando esquizofrenia e transtornos psicóticos relacionados| Medcenter Medscape

Tratando esquizofrenia e transtornos psicóticos relacionados| Medcenter Medscape

Procurei palavras para expressar
O valor de uma amizade
Confesso que não consegui encontrar
Por ser uma jóia de rara preciosidade.

Amizade nos dá segurança.
Ter amigos é ter esperança.
É jamais sentir sozinho
Nesta vida que é um imenso caminho

Amizade é flor preciosa,
O perfume que suaviza nosso Ser
É uma sensação maravilhosa
Que acompanha nosso viver.

Amizade é uma luz no horizonte
Onde sempre podemos ver brilhar
A alegria, o prazer de todo instante
Com um braço, uma palavra nos afagar.

Amizade é o mais belo dos sentimentos
Não nos permite viver a solidão
Pois quando parece escurecer os momentos
Encontramos nela claridade iluminando o coração.

Amizade é um amor tão bonito
Que entre dois Seres às vezes é confundido
Por haver tanta cumplicidade e calor
Se confunde com o outro tipo de amor

 

Cientistas brasileiros fazem descoberta sobre o autismo

Os cientistas brasileiros Alysson Muotri, Cassiano Carromeu e Maria Carolina Marchetto conseguiram, pela primeira vez, transformar em células saudáveis neurônios de portadores de um tipo de autismo.

Os três, que trabalham nos Estados Unidos, reprogramaram as células humanas em laboratório.

O autismo é uma disfunção que afeta a capacidade de comunicação, a capacidade motora e de relacionamento do ser humano. O estudo vai ser publicado na próxima edição da revista Cell.

Pesquisa faz revelações sobre a alfabetização de adultos

Durante três anos, pesquisadores analisaram a resposta do cérebro diante do ensino da leitura. Os cientistas provaram que as pessoas de quaisquer idades têm a mesma capacidade de aprender.

Uma pesquisa desenvolvida no Centro Internacional da Rede Sara de hospitais e publicada nesta quinta na revista americana Science trouxe revelações importantes sobre a alfabetização de adultos.

Firmino Santos ganha a vida como pedreiro, mas quer outro futuro. Aos 50 anos, entrou para a escola e, segundo ele, aprender a ler e escrever foi moleza. “A minha mente é como se fosse a mente de uma criança. Eu me considero uma criança na sala de aula”.

E foi isso mesmo que os cientistas descobriram. Durante três anos, pesquisadores portugueses, franceses, belgas e brasileiros se uniram em busca da resposta do cérebro diante do ensino da leitura. Analisaram 63 pessoas - analfabetos, ex-analfabetos e alfabetizados na infância.

Durante a leitura de frases, áreas são ativadas no cérebro de uma pessoa alfabetizada aos seis anos, por exemplo. No cérebro de um adulto que aprendeu a ler e escrever mais tarde, as áreas ativadas são exatamente as mesmas.

É a primeira vez que imagens do impacto do aprendizado da leitura no cérebro são obtidas por pesquisadores. A descoberta derruba um mito: o de que o aprendizado na fase adulta é fraco ou limitado, um subaprendizado.

Os cientistas provaram que a qualquer tempo, em qualquer idade, o cérebro tem a mesma capacidade de aprender.

“São capazes não só de aprender a ler, mas de aprender a ler muito bem, na medida em que eles vão treinando. Como qualquer um de nós. Quando a gente treina, aprende. O cérebro é plástico. Ele muda”, disse a neurocientista Lucinha Braga.

Firmino participou da pesquisa e já sabe como manter a cabeça fresca. “Hoje eu leio tudo. Então, para mim, eu estou enxergando tudo. Eu era cego e hoje eu sou completamente normal da minha visão”.
 

Vou ser feliz, sem me importar com o que isso 
irá causar aos outros... O importante é que não 
estou fazendo mal a ninguém, pelo contrário! 
Estou apenas enterrando as impurezas e toxinas 
da minha vida e deixando brotar uma bela e fru-
tífera árvore, e que seja doce. - Caio F. Abreu -

Se você errou peça desculpas.
É difícil pedir perdão?
Mas quem disse que é fácil ser perdoado.
Se alguém errou com você, perdoa-o.
É difícil perdoar?
Mas quem disse que é difícil arrepender-se.
Se você sente algo diga.
É difícil de se abrir?
Mas quem disse que é fácil encontrar 
alguém que queira te escutar.
Se alguém reclama de você, ouça.
É difícil ouvir certas coisas?
Mas quem disse que é fácil ouvir você.
Se alguém te ama, ame-o.
É difícil entregar-se?
Mas quem disse que é fácil ser feliz.
Mem tudo na vida é fácil.
Mas com certeza, nada é impossível.
Depende de nossa boa vontade.

Alergias alimentares podem aumentar risco de crises de asma| Medcenter Medscape

Alergias alimentares podem aumentar risco de crises de asma| Medcenter Medscape

Pessoas entram na sua vida por uma “Razão”,
uma “Estação” ou uma “Vida Inteira”.
Quando você percebe qual deles é, você vai saber o que fazer por cada pessoa.

Quando alguém está em sua vida por uma “Razão”… é, geralmente,
para suprir uma necessidade que você demonstrou.
Elas vêm para auxiliá-lo numa dificuldade, te fornecer orientação e apoio,
ajudá-lo física, emocional ou espiritualmente. Elas poderão parecer
como uma dádiva de Deus, e são! Elas estão lá pela razão que você
precisa que eles estejam lá. Então, sem nenhuma atitude errada de sua parte,
ou em uma hora inconveniente, esta pessoa vai dizer ou fazer alguma coisa
para levar essa relação a um fim. Ás vezes, essas pessoas morrem.
Ás vezes, eles simplesmente se vão. Ás vezes, eles agem e te forçam
a tomar uma posição. O que devemos entender é que nossas necessidades
foram atendidas, nossos desejos preenchidos e o trabalho delas, feito.
As suas orações foram atendidas. E agora é tempo de ir.

Martha Medeiros

Suicídio no Brasil afeta mais homens e idosos, mas cresce entre jovens.

Participação de familiares e amigos na prevenção da violência é fundamental

No Brasil, cerca de 9.000 pessoas se suicidam por ano – o que dá uma média de 24 casos por dia. Essas mortes trazem ainda outras vítimas e estatísticas: cada uma delas causa transtornos e conseqüências emocionais em pelo menos cinco pessoas. De acordo com especialistas consultados pelo R7, discutir o assunto e conhecer os fatores de risco são essenciais para prevenir novos casos.

Esses dados, que são considerados subestimados pelo Ministério da Saúde e pela ABP (Associação Brasileira de Psiquiatria), colocam o país entre os dez primeiros do mundo em números absolutos. Apesar disso, a taxa brasileira de suicídios, que mede o número de mortes a cada 100 mil habitantes, é considerada baixa se comparada a outros países. Se aqui esse índice é de 4,5, em países como Ucrânia e Rússia chega a passar de 30.

A taxa brasileira, no entanto, esconde variações significativas. Entre as mulheres, a taxa oficial é de 1,9. Já entre os homens é de 7,1. Com relação à faixa etária, o grupo que apresenta as taxas mais altas são os idosos. Para os que têm 75 anos ou mais, o índice passa dos 15.

Segundo a pesquisadora Cecília Minayo, da Escola Nacional de Saúde Pública da Fiocruz (Fundação Oswaldo Cruz), as taxas elevadas entre os mais velhos ocorrem no mundo todo.

- Há vários fatores associados dos quais destaco: perda de parentes referenciais, sobretudo do cônjuge, solidão, existência de enfermidades degenerativas e dolorosas, sensação de estar dando muito trabalho à família e ser um peso morto, abandono e outros.

O suicídio não se limita a uma só razão - ele envolve várias questões. Para ambos os sexos, os principais fatores de risco são a depressão e transtornos mentais. De acordo com Cecília, algumas razões sociais também são apontadas, como morte de pessoa querida, isolamento, situações de dependência física ou mental, dentre outras.

Ela afirma que, no caso dos homens, a solidão e o isolamento social são os principais fatores associados.

- Muitos estudiosos consideram que as mulheres se suicidam menos porque têm redes sociais de proteção mais forte e se engajam mais facilmente que os homens em atividades domésticas e comunitárias, o que lhes confere um sentido de participação até o final da vida.

Transtornos mentais

Cecília afirma que, mesmo entre os idosos, tais fatores quase sempre estão interligados à depressão como causa ou como efeito.
A existência de transtornos mentais, de fato, é o principal fator de risco para o suicídio. Segundo estudo divulgado pela ABP, mais de 90% das pessoas que se suicidam apresentam também pelo menos um diagnóstico de doença mental.

Os transtornos mentais mais comumente associados ao suicídio são: depressão, transtorno do humor bipolar, dependência de álcool e de outras drogas psicoativas. Esquizofrenia e certas características de personalidade também são importantes fatores de risco. A situação de risco é agravada quando a pessoa apresenta mais de uma dessas condições.

Segundo Cecília, a participação dos familiares e amigos na prevenção da violência é fundamental. Eles podem colaborar na busca de tratamento para depressão e na identificação dos sinais e fatores risco das doenças mentais.

Veja os fatores de risco para o suicídio

Transtornos mentais	Aspectos sociais
• Transtornos do humor, como depressão • Transtornos mentais e de comportamento do uso de substâncias, como o álcool • Transtornos de personalidade • Esquizofrenia •Transtornos de ansiedade •Comorbidade aumenta os riscos (ou seja, sofrer de alcoolismo e de depressão)	• Sexo masculino • Idade entre 15 e 35 anos e acima de 75 anos • Muito pobres ou muito ricos • Moradores de áreas urbanas • Desempregados (principalmente perda recente do emprego) • Aposentados • Isolamento social • Solteiros ou separados • Migrantes
Aspectos psicológicos	Condição de saúde limitante
• Perdas recentes • Perdas de parentes na infância • Famílias conturbadas • Datas importantes • Reações de aniversário • Personalidade impulsiva, agressiva ou de humor instável	• Doenças orgânicas incapacitantes • Dor crônica • Lesões desfigurantes • Epilepsia • Trauma medular • Tumores malignos • Aids

Taxas crescem mais entre homens jovens

De acordo com Neury José Botega, psiquiatra da Unicamp (Universidade Estadual de Campinas) e coordenador da Comissão de Prevenção de Suicídio da ABP, as taxas de suicídio aumentaram 30% nos últimos 20 anos. Ele afirma que o problema cresce notadamente entre jovens e adultos jovens do sexo masculino. Nesse grupo (entre 15 e 29 anos de idade), o suicídio responde por 3% do total de mortes e se encontra entre as três principais causas de morte.

- Isso está aumentando porque os índices de depressão são cada vez maiores. Além disso, vivemos numa sociedade menos solidária, mais individualista e com mais competição.

O médico alerta ainda que o enfraquecimento do papel da família na sociedade, que representa proteção e segurança afetiva, além do aumento da dependência de drogas e álcool, também se reflete no agravamento do suicídio no Brasil.

Segunda

DONA FELICIDADE"

ჱﻶﻉ•ﻶﻉჱﻶﻉ•

A felicidade está tão perto da gente.
Mas tão perto que não a percebemos.
Está...
No olhar de uma criança,
Num simples abraço,
Numa palavra de carinho,
Na luz do sol,
No vento que anuncia a chuva,
Nas flores, nos pássaros
No céu, na lua e nas estrelas...
A felicidade esta em todo lugar.
Mas somos cegos, surdos e mudos.
Para poder percebê-la.
Queremos "tocar" a "Dona Felicidade".
Mas ela, é intocável
Só é sentida
Lá dentro do coração...
Vamos abrir todos os nossos sentidos.
Deixá-los livres para percebermos os mínimos detalhes do
dia a dia.
Tente... passe um dia só, percebendo e sentindo seus
"Pedacinhos de Felicidades".
No final do dia,
você irá descobrir que não precisa muito para ser feliz.
Basta juntar os pequenos momentos para que se tornem grandes. 

Domingo

Pra não dizer que não falei das flores

Geraldo Vandré 

Caminhando e cantando e seguindo a canção
Somos todos iguais braços dados ou não
Nas escolas nas ruas, campos, construções
Caminhando e cantando e seguindo a canção

Vem, vamos embora, que esperar não é saberQuem sabe faz a hora, não espera acontecer Pelos campos há fome em grandes plantações
Pelas ruas marchando indecisos cordões
Ainda fazem da flor seu mais forte refrão
E acreditam nas flores vencendo o canhão

Vem, vamos embora, que esperar não é saber
Quem sabe faz a hora, não espera acontecer
Há soldados armados, amados ou não
Quase todos perdidos de armas na mão
Nos quartéis lhes ensinam uma antiga lição
De morrer pela pátria e viver sem razão

Vem, vamos embora, que esperar não é saber  

Quem sabe faz a hora, não espera acontecerNas escolas, nas ruas, campos, construções
Somos todos soldados, armados ou não
Caminhando e cantando e seguindo a canção
Somos todos iguais braços dados ou não

Os amores na mente, as flores no chão
A certeza na frente, a história na mão
Caminhando e cantando e seguindo a canção
Aprendendo e ensinando uma nova lição

Vem, vamos embora, que esperar não é saber

Quem sabe faz a hora, não espera acontecer

LEMBRANÇA E SAUDADE
Podem parecer sinônimos.
Idéia igual, mas diferente no sentir.
Lembrança é da memória, saudade é da alma.
Muitas lembranças, poucas saudades. 
Lembranças surgem com um cheiro,
uma música, uma palavra.
Saudade surge sozinha, emerge do fundo do peito 
onde é guardada com carinho.

Lembrança pode ser sem som, pode não doer.
Saudade jamais é sem som.
Se ela não vier com música de fundo, a gente coloca, 
só para ficar mais bonita, mais gostosa de sentir, 
para preencher mais a alma vazia. 
Lembrança vence a morte, 
mas conforma-se com a ausência, respeita convenções.
Saudade ignora a morte, vence distâncias, barreiras e preconceitos.
Lembrança aceita nosso comando, vai e volta quando queremos.
Saudade é irreverente, independente e auto suficiente.